Langsung ke konten utama

Manfaat Buah Tomat

Tomat (Lyopercisum esculentum) adalah tumbuhan yang berasal dari Amerika yaitu buah buahan sekaligus sayur suyuran, sangat mudah dijupai dengan warna orange, merah kemerahan atau kuning & hijau kalua belum matang dan juga mudah di tanam di samping samping rumah dalam pot yang harus diperhatikan pohonnya agak lentur maka mudah patah atau rebah dan jangan terkena hujan atau panas berlebihan secara langsung.


Buah tomat bisa dimakan langsung, dibuat jus, saus tomat, dimasak, dibuat sambal dan sebagai pelengakap sayuran atau masakan lainnya,
Tomat kaya akan Vitamin,Gizi dan kandungan lainya yang bisa mengobati atau mencegah berbagia macam pinyakit, antioksidan seperti :



Vitamin C yang berkhasiat sebagai antioksidan.
Beta Carotene dapat meningkatkan kesehatan mata.
Lycopene yaitu suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi,sinar ultraviolet, mengatasi pinyakait kanker dan jantung.
Alkaloid solanin (0,007%), saponin, asam folat, asam malat, asam sitrat, bioflavonoid (termasuk rutin), protein, lemak, gula (glukosa, fruktosa), adenin, trigonelin, kholin, tomatin, mineral (Ca, Mg, P, K, Na, Fe, sulfur, chlorine), vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin), dan histamin. Rutin dapat memperkuat dinding pembuluh darah kapiler. Klorin dan sulfur adalah trace element yang berkhasiat detoksikan. Klorin alamiah menstimulir kerja hati untuk membuang racun tubuh dan sulfur melindungi hati dari terjadinya sirosis hati dan penyakit hati lainnya. Likopen adalah pigmen kuning beta karoten pada tomat. Tomatin berkhasiat antibiotic dan Garam mineral yang berguna untuk merangasang nafsu makan yang pertama ya kareana rasanya yang asam.

Kandungan Gizi Tomat Masak/100 g-















  • Kalori 20 kal







  • Protein 1.0 g







  • Lemak 0.3 g







  • Karbohidrat 4.2 g







  • Kalsium 5 mg







  • Vitamin A 1500 SI







  • Vitamin C 40 mg
Label:

Postingan populer dari blog ini

Cara Main Game Android Dengan Keyboard dan Mouse

Haloo salam rindu dari Tip-X heheheee ingat lagu jaman dulu, ok kali ini saya akan BERBAGI INFO Cara Main Game Android Dengan Keyboard dan Mouse ya main game serasa di komputer atau pc hehehee tanpa harus di root. Nah keuntunganya kaya game PUBG , Free Fire dan sejenisnya yang sifatnya tembak tembakan lah akan sangat mudah dan game tetep terbaca atau terdetek di mobile walaupun menggunakan keyboard dan mouse beda dengan di PC tapi pakai emolator secara automatis game akan terbaca di PC mobile dan musuhnya juga PC, beda kalau kita hanya menggunakan smartphone dengan bantuan keyboard dan mouse game tetap akan terdetek sebagai mobile dan musuhnya biasa sesama pengguna mobile atau smartphone android. Dari segi pengendalian permainan tentu lebih lincah dengan menggunakan keyboard pertama dalam hal membidik lawan akan lebih mudah dengan mouse bahkan sambil lompat lompat dan lari lari kita bisa sambil membidik musuh beda dengan main langsung dengan layar sentuh  harus secara bergantian....
Baca selengkapnya

AWAS EFFEK MINUM ES SAAT / KETIKA MAKAN

Awas serangan jantung mingintai anda yang biasa minum es saat anda makan atau suka makanan berlemak, biasanya kaum wainta yang paling suka makan dengan minuman yang dingin atau es. Air ES akan membekukan makanan berminyak atau berlemakyang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan dalam tubuh kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk apa lagi kurang olah raga bahkan tidak maka kita mudah kena pinyakit seperti strok dan lain lain yang saat ini penyakit strok,serangan jantung dll kaya sudah menjadi tran masa kini. Alangkah baiknya minum minuman yang hangat ketika atau saat makan dan hidari atau kurangi makanan yang mengandung kadar lemak tinggi sering olah raga dan periksa kolestrol anda seberapa tinggi kolestrol anda jika melebihi standar maka mulailah hidup sehat dengan makanan yang sehat Tanda-tanda serangan jantung Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda s...
Baca selengkapnya

Ayo, Ajak Bayi Bicara

Keterampilan bicara bayi perlu diajarkan sejak dini. Mengajarkannya pun tak sesulit yang dibayangkan karena pada dasarnya bayi sangat suka meniru. Bahkan, sebelum bayi mampu bicara, kata-kata yang diucapkan oleh orang di sekitarnya punya peranan penting dalam perkembangan otaknya Sebetulnya, jauh sebelum anak dapat berbicara secara verbal, ia sudah mampu mengerti pembicaraan orang. Perkembangan bicara anak bisa terjadi secara bertahap atau melompat. Pada usia tiga bulan, kata-kata punya efek yang sangat besar pada otaknya dibandingkan dengan suara lain, termasuk musik. Penelitian juga menunjukkan, bayi yang sering diajak ngobrol punya kemampuan lebih baik dalam mengategorikan gambar-gambar. Hal tersebut terbukti dalam sebuah penelitian yang dilakukan sejumlah ahli dari Northwestern University, Amerika Serikat, yang melibatkan 50 bayi berusia tiga bulan. "Pada bayi usia tiga bulan, kata-kata yang didengarnya punya pengaruh khusus terhadap kemampuannya mengelompokkan benda," ka...
Baca selengkapnya